Kursstart: Wirbelsäulen-Gymnastik

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Am 31. Oktober 2018 startet der neue Kurs für einen gesunden Rücken. Dieser findet mittwochs von 08:30 - 09:30 Uhr im Gymnastikraum des Tennisheims in Buldern statt. Das Kursangebot beinhaltet eine ausgewogene Mischung von Muskelkräftigung, Dehnung, Koordinationsübungen und Entspannung. Die gezielten Übungen unter qualifizierter Anleitung beugen effektiv Haltungsschwächen sowie -schäden vor und stärken die Wirbelsäule! Die Abrechnung ist auch über die Krankenkasse möglich (Reha-Verordnung)!

Anmeldungen und weitere Infos:

Geschäftsstelle der DJK Adler Buldern
Max-Planck-Straße 2
48249 Dülmen
Tel.: 02590 / 93 97 42 9
info@djk-adler-buldern.de