Entspannungsstunde im Winter
Termine 2023
Freitag den 20.10.2023 von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr
Sonntag den 29.10.2023 von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Freitag den 17.11.2023 von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr
Sonntag den 26.11.2023 von 16:00Uhr bis 17:00 Uhr
Freitag den 15.12.2023 von 19:15Uhr bis 20:15 Uhr
Termine Anfang 2024
Sonntag den 21.01.2024 von 16:00Uhr bis 17:00Uhr
Sonntag den 18.02.2024 von 16:00Uhr bis 17:00Uhr
Ort: Neuer Gymnastikraum (Gewerbestraße 6, Buldern)
Lass dich von einer Entspannungstherapeutin eine Stunde lang mit sanften klängen, verschiedenen Übungen, Fantasie-/Traum- oder Körperreisen aus dem stressigen Alltag ziehen, um neue Kraft zu tanken.
WICHTIG: Alle Termine sind Einzelveranstaltungen! Du kannst dich individuell anmelden. Die Gruppe wird eine Teilnehmerzahl von 12Personen NICHT überschreiten.
Kosten: Mitglieder 10,- € / Nicht-Mitglieder 13,- € (pro Termin)
Gesundes Frühstück im Alltag
Samstag, 16.09. oder 11.11.2023, 9:00 - 12:00 Uhr
Ort: Vereinsheim
Zusammen erstellen wir ein gesundes Frühstück und genießen dies gemeinsam. Hole dir Tipps und Tricks, wie du lernst, auch ohne viel Zeitaufwand ein gesundes Frühstück zuzubereiten. Die Rezeptvorschläge werden mitgegeben. Egal ob im Berufsleben oder im Alltag, sich bewusst zu ernähren ist wichtig für unsere Gesundheit.
Kosten: Mitglieder 30,- € / Nicht-Mitglieder 35,- €
Krabbelgruppe (Kurs)
donnerstags, 15:30 - 16:30 Uhr (8x ab 19.10.2023)
Ort: Neuer Gymnastikraum (Gewerbestraße 6, Buldern)
Für Kinder von 3 bis 12 Monaten
Kosten: Mitglieder 100 €, Nicht-Mitglieder: 110 €
Yoga-Fitness für Anfänger
donnerstags, 10:00 - 11:00 Uhr bzw. 18:00 - 19:00 Uhr (8x ab 19.10.2023)
Ort: Neuer Gymnastikraum (Gewerbestraße 6, Buldern)
Yoga-Fitness ist der ideale Ausgleichssport! Es ist ein dynamischer Yoga-Stil, wobei du deine Ausdauer, Energie, Flexibilität und Kraft stärken kannst. Die Übungen wirken sich positiv auf dich und deinen Körper aus. Starte deine neue Form des Workouts!
Kosten: Mitglieder 80 €, Nicht-Mitglieder: 90 €