Body-Forming

Mit Hilfe von Übungen aus klassischer Gymnastik, Aerobic und Yoga werden Muskeln aufgebaut und die Beweglichkeit gesteigert. Passend zur Musik wird die körpereigene Fitness gestärkt. Diverse Kleinsportgeräte wie z.B. Bälle, Reifen oder Hanteln sorgen für einen noch wirkungsvolleren Trainingseffekt. Auch klassische Bauch-Beine-Po-Übungen zählen zu den Trainingsinhalten dieser Sportgruppe. Die Gruppe besteht zur Zeit aus ca. 18 Frauen im Alter von 30 bis 60 Jahren.

Männliche Teilnehmer sind ebenfalls gerne willkommen. Auch du möchtest dich fit halten? Dann komm doch einfach zum Schnuppern vorbei. Wir freuen uns auf dich!