Knackis

Die Sportgruppe mit dem Namen "Knackis" ist eine lockere und lustige Frauentruppe. Neben Dehnübungen, die nicht nur für das Aufwärmtraining wichtig sind, werden Übungen für die Fitness z.B. mit Swing Sticks, kleinen Bällen, Stäben und Terrabändern dem Alter (55-80 Jahren) entsprechend durchgeführt. Nach einer erfolgreichen Sportstunde stehen abschließend noch Entspannungsübungen auf dem Programm. Ein guter Ausgleich für Körper und Geist.

Du bist jederzeit herzlich willkommen! Wenn du Lust hast, komm einfach mal rein!